We dragen ze allemaal met ons mee: littekens. Soms zijn ze letterlijk zichtbaar op de huid, vaker zijn ze onzichtbaar en zitten ze in ons hoofd of ons hart.

We kunnen samen toch van de wereld iets mooiers maken

Een roep voor avontuur, en een ontdekkingsreis over verwondering

Had ik hier al een blog over geschreven? Vast, want in al mijn post vind je hier toch wel iets over in. De basis voor goede zelfzorg ligt namelijk in de kennis die je hebt over jezelf. Door meer te ontdekken over jouw identiteit,, je waarden, je kwaliteiten maar ook je valkuilen, ben je beter in staat om keuzes in je leven te maken- op de lange en de korte termijn. Je bent dan ook beter bereid om je grenzen te bepalen al vóórdat je die grens moet aangeven bij een ander. Als iets wat iemand zegt jouw raakt, dan schuilt daar iets achter. Wat is het? Kan je daar de vinger opleggen? Is het misschien iets wat je als kind hebt meegemaakt? Is er misschien een wat recentere ervaring? Wellicht is het juist een van je (kern)waarden die geraakt is? Dat zie ik vaak ook bij mezelf. Laatst deelde ik met mijn kinderen en mijn man wat ik voor twee weken zou 'opgeven' als vorm van vasten (op moment dat ik deze blog schrijf, is het vastentijd in de aanloop op Pasen). Een van de plezieren die ik voor twe

Vijf manieren om goed voor jezelf te zorgen in een acroniem! Zo onthoud je het lekker makkelijk!

Heb je wel eens dat je je ergens tegen zegt, en daarna daar spijt van krijgt?